ヨガのレッスン
今日の東京、晴れときどき曇り 午前中はヨガのレッスンでした🌟 ちょうど1ヶ月前からヨガを始めました。 やっと素晴らしい先生に出逢えたのです💗 一人一ヨガ(いちにんいちよが) 本来のヨガ。 …
今日の東京、晴れときどき曇り 午前中はヨガのレッスンでした🌟 ちょうど1ヶ月前からヨガを始めました。 やっと素晴らしい先生に出逢えたのです💗 一人一ヨガ(いちにんいちよが) 本来のヨガ。 …
ブログが更新できなかった間に、いろいろなことがありました。 その中でも大きいのが、あいうべ体操でおなじみの、私の先生でもある 福岡・みらいクリニックの今井一彰先生の新著2冊が発売されました🎉 10月17日…
我が家のパソコン、修理に出してまして、やっと戻ってきました❗ ブログも下書きを書いていた状態で修理に出されてしまったので、10日以上更新できませんでした😭 パソコンは昨年の12月に私の仕事用…
美構造Ⓡ開脚システムの認定試験を受験しました❗ 試験官は開脚の女神・Kumiさん💕 インストラクター講座の先生であるマミさんの先生、 いわば大先生です。大阪からいらしてます。 美構造Ⓡ開脚シ…
今日の東京は30度近く気温が上がりました。 寒暖の差が激しいですね😥 体調を崩される方も多いです。大丈夫ですか? はい、私は鼻風邪をひきました😝 足のトラブルでお悩みの方です。 「お顔を隠…
鼻風邪をひいております🤧 が、鼻風邪でおさまっております🤞 昨年11月から鼻うがいと、上咽頭の洗浄を行っています。 気候が良いため5月からストップしていましたが、また始めました。 鼻うがい…
美構造Ⓡダイエットトレーナーをやっています🤞 それって何? 毎朝8時に30日間メールにて ◇トレーニング ◇身体の使い方 ◇アドラー心理学×ダイエット ◇栄養×ダイエット ◇女性の身体×ダイエット につい…
台風一過で晴れやかな気持ちの良い日でしたね😄 日中は日差しが強く、夏に逆戻りした感じでした。 我が家のわんこ、銀之助は散歩から帰ってバテバテ💦 ひんやりしたフローリングでしばらく寝てました…