ブログが更新できなかった間に、いろいろなことがありました。 その中でも大きいのが、あいうべ体操でおなじみの、私の先生でもある 福岡・みらいクリニックの今井一彰先生の新著２冊が発売されました🎉 １０月１７日…

鼻風邪をひいております🤧 が、鼻風邪でおさまっております🤞 昨年１１月から鼻うがいと、上咽頭の洗浄を行っています。 気候が良いため５月からストップしていましたが、また始めました。 鼻うがい…

先日のこてメン堂からの続きです。 夕方からは吉祥寺のスポーツクラブです。 背骨コンディショニングの体操指導があるため、八千代中央駅を後にしました🚃 写真は撮れなかったのですが、整備されてきれいな駅でした&…