新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日はZOOMでダイエットについて書いていきますね。 ZOOMでダイエット 「はて、何ぞや？」ですよね。 ZOOMというアプリを使って、参加者を募って…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 ２０２０年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 お雑煮とおせち料理 今年の元旦は主人は仕事。 娘とお雑煮とおせち料…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日は鼻うがいと上咽頭洗浄について書いていきますね。 うがい インフルエンザが猛威を振るっていますね。 私の娘もA型に感染しました。 強烈な悪寒と高熱…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日はスポーツクラブでゆびのば体操について書いていきますね。 スポーツクラブ 私は吉祥寺にあるスポーツクラブで背骨コンディショニングのクラスを１クラス…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日は身体づくりのサポートについて書いていきますね。 久し振りのご連絡 1年ちょっと体をみてきた男の子がいます。 側弯症の中３男子で、月に２～３回出張…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 先日、知人のウォーキング講座に参加しましたので、歩き方について書いていきますね。 美しい歩き方 実は、20数年前にウォーキングを習っていて、講師になろ…

久し振りの投稿になってしまいました。 新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 いろいろ思うところがあり、方向性が決まってきたかなと思ったのでブログを再開します。 肩書きを変えてみました。 朔…

今井一彰先生の新刊本、第三弾です。 『足指のばしで腰もヒザも肩・首も痛みが消えた！』（河出書房新社）です。 文庫本です。 お値段も720円（税別）とお求めになりやすい価格です。 文字の大きさも大きめで、絵や写真が多く読み…

今井一彰先生の新刊本、第二弾が発売されました。 なんと、絵本です。 『はないきおばけとくちいきおばけ』（PHP研究所）です。 おばけが速さを競って山のてっぺんまでかけっこします。 鼻で呼吸をするおばけと、口で呼吸をするお…

今井一彰先生の新刊本が発売されました。   『マンガ　医師が教える足指のばし』（マキノ出版）です。 マンガなのでとっつきやすく、理解しやすいと思います。 今井先生の解説もありますよ！ ぜひお買い求めください。 今井先生の…