早稲田で背骨コンディショニング!

東西線早稲田駅、徒歩5分のところで、背骨コンディショニングのグループ体操を行っています。

背骨コンディショニングは、「背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム」です。
体の歪みを自分で整えよう!改善させよう!というもの。

① 関節、神経を緩める
② 歪みを矯正する
③ 歪まないための筋力トレーニング

で構成されている、画期的なプログラムです🌟

体に症状が出てしまっている方には症状の改善、出ていない方は予防ができます。

レギュラーレッスンは早稲田にて
毎週 月曜日、金曜日 9:30~11:00

土曜日も同じ時間に始めました。

会場を借りる都合上、必ずご予約のうえお越し下さいね。

1回 1,500円  通うほどにお得なポイントカード制です。
場所はご予約をいただいた方にお知らせいたします。

お子様連れや、お子様連れグループのレッスンも可能です❗

体操にいらっしゃった方には、足指のストレッチ「ゆびのば体操」をお教えしています。
ゆびのばソックスも購入できますよ😊
足指からも体を元気にしていきましょう⤴

今日は外反母趾でお悩みの方々がいらっしゃり、ゆびのば体操でお体の変化に驚かれ、ソックスを購入されました😀

体はいつからでも変わります💗

背骨コンディショニング、ゆびのばソックスのお問い合わせはこちらから✨

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ABOUTこの記事をかいた人

足を見れば全身の状態が分かるトータルボディアドバイザーです。足から全身を整え、一生歩ける足づくり、一生動ける体作りをお手伝いします。新宿区在住です☆