「健康４月号」に足指のばし！

今月発売されたばかりの主婦の友社「健康４月号」に足指のばしが特集されています。

足指をやさしく伸ばすだけで、グラグラして転びそうな体にまるで芯が入ったように”しっかりと”立つことができたり、冷たかった足指が温かくなり血色が良くなったり。これはすぐに体感できることです。

足は体の土台です。
足があっての体なのです。

ゆびのば体操のやり方が正しいか分からない方、やり方自体がわからない方、ご相談ください(^^)/

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