足指じゃんけん

足指相談のお問い合わせ、ありがとうございます。
「一生歩ける足づくり」をお手伝いしています。

今日は足指じゃんけんについてです。
足指じゃんけん、できますか?

子どもの頃ってできたと思います。
裸足になる機会も多かったように思います。
私は今はゆびのばソックス(5本指ソックス)を履いていますが、
若い頃は基本的に裸足でした。

これが、チューブソックス(一般的な筒型のソックス)や足に合わない靴で緩やかに変形していきます。
また、関節の特性ですが、関節は動かさないと動かなくなっていきます。
そこに筋力の衰え・・・となると足指じゃんけんができなくなります。

今からでも遅くはありませんので、お遊びでじゃんけんしてみましょう。

グー

お見苦しい足で申し訳ありません。
正座をしていたので甲が赤いです。
手と足は同じです。手の拳のボコボコ部分、出ていますか?

チョキ

親指は手前、他の四本は向こう。その逆パターンもあります。

逆パターンのチョキ

このチョキはつりそうになりました(>_<)

次にパーです。
しっかり足を広げましょう!

パー

今できなくても大丈夫です。
ゆびのば体操をやっていきましょう!
必ずできるようになりますよ(^^)/

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ABOUTこの記事をかいた人

足を見れば全身の状態が分かるトータルボディアドバイザーです。足から全身を整え、一生歩ける足づくり、一生動ける体作りをお手伝いします。新宿区在住です☆