今日は靴紐の交換について書いていきますね。
新宿区は西早稲田で、あなたの生活スタイルやお体の状態に合わせて、より健康に美しく歳を重ねていくためのBODYメンテナンスをご提供する、トータルボディアドバイザーの おおいずみ みよ です。
足指相談
今日の足指相談には八王子のめじろ台からご夫婦でいらっしゃいました。
奥さまはもともと「ひろのば体操」のころから「ゆびのば体操」をご存じで、締め付けのきつい旧タイプのゆびのばソックスもお持ちでした。締め付けがきついために足首まで折り返して履かれていたそうです。
この夏はみらいサポートからアンクルタイプのソックスも取り寄せて履かれていました。
ご自分のされている「ゆびのば体操」が正しいものか分らないとのことと、お体のご不調もおありなので、ご主人さまとお二人での足指相談、ソックス購入、シューズの購入同行、靴紐交換をまとめてご依頼いただきました。
バランスチェックで後に正しい「ゆびのば体操」をお教えし、再度のバランスチェックでお体の変化を感じていただけました。
お二人とも結構ぐいっと曲げていらっしゃり、私がして差し上げた「ゆびのば体操」の柔らかさにとてもびっくりされていました。
「ゆびのば体操」は力は全く必要なく、数センチしか動かさないのですよ！
靴のサイズ
一通り終えて、履いてこられた靴のところに行き、靴のチェックです。
お二人ともサイズの小さな靴を履かれていました。
特にご主人さまは裸足での実寸で25.8センチのところ、25.5センチの靴を履かれていました。
靴のサイズは実寸プラス１センチ～１.5センチをオススメしています。
靴屋さんで大きいですよと言われますが、紐できちんと固定するので全く問題がありません。
靴の中から中敷きを取り出してみてください。
靴のサイズが小さいと小指がはみ出ると思います。
靴はかかとで履きます。
そして紐をしっかり結びます。
そうすることで、足と靴の一体感がうまれます。
とても歩きやすくなりますよ☆
靴紐交換
その後、新宿にシューズを買いに出かけました。
お二人とも黒い靴をご希望になり、割とすんなり決まりました。
あとはフィッティングで履いてみた感覚で選びます。
購入後は人気の少ないところで靴紐交換です。
山登りをされていた方なので、靴紐の重要性もご理解していただけました。
さらに、靴紐での足と靴のしっかりしたホールド感も感じていただけました。
歩いてみて「良いですね！」と気に入っていただけました。
帰宅後にもソックス購入と靴紐交換のご依頼をいただきました。
この方は１ヶ月程前にいらっしゃった男性です。
７時間も歩くお仕事とのことで、以前買われたソックスのかかとに大きな穴が開いていました。
でも、私のアドバイス通りに靴を購入され、「ソックスと靴で体の軸が変わりました！」ととても喜んでいらっしゃいました。
足のしびれも少し緩和したそうです。
紐が丸紐だったため、平紐での靴紐の交換を行い、「違いますね！」とまた喜ばれました。
靴紐の交換、オススメします！
※サイズの合っている靴であることが大前提です！
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出張可能です！
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