今日はゼロポイント・テープの研究会に参加しました。
開発者の鎌田先生が京都からいらっしゃいました。
ゼロポイント・テープは「貼るだけで頑固な痛みがなくなり、体が柔らかくなるテープ」なのです！
かわいいピンク色のテーピング♡
貼る方向、手順、貼り方、正確性など一切必要なし！無視です！！
とにかく楽しんで適当に貼ること☆
２人一組になって椅子に座ってテーブルに肘をたてる。
そのときに鎌田先生に「いつも足のかかとが上がっている」ことを指摘されました。
そういう方、たまにいらっしゃいますよね。
あと、椅子の脚に足を巻き付ける方。
地に足が着いていないことが問題ということで、最初に足首にテープを装着。
それから、痛い場所に貼っていくということを行いました。
が、私の場合、どんどん痛みを追いかけてしまったのです。
だって「痛いですか？」って聞いてくるんですもの。探しますよ。
そうなってくるとハマってしまうのです(-_-;)
私のような方には、「痛さや硬さを色やものに例える」のが良いです。
「そこの硬さを例えると何でしすか？」
「う～ん、鉄パイプ！」
そしてもう一度同じ動きをしてみる。
そうすると、柔らかくなっていたり、痛みが消えていたりします。
たくさんペタペタ貼っていただきました(^^)
足底筋膜炎の方はあっという間に痛みがなくなりました☆
そして私はO脚なので、テープだけでのO脚改善をやってみることにしました。
自分の膝の間が開いていることに気がついて３５年になります！
どのくらいで変化するか楽しみです(^^)/
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