お顔のたるみが！ |

今日はお顔のたるみ改善例について書いていきますね。

新宿区は西早稲田で、あなたの生活スタイルやお体の状態に合わせて、より健康に美しく歳を重ねていくためのBODYメンテナンスをご提供する、トータルボディアドバイザーの　おおいずみみよ　です。

出会いは新聞広告から

８７歳のおばあちゃまからお電話をいただきました。
今井一彰先生の『足指のばし』を読んで、本の後ろのページを見たらフットコーディネーター欄があり、自分の家の近くでやっているということがわかったので、見てほしいとのことでした。

近所の歯科医院のところでお電話をいただくことになっていましたが、行きすぎたようで、戻るようにお願いしてもなかなか我が家に辿り着かず、お迎えに行くと歯科医院の近くで道を尋ねられていました。

我が家にいらっしゃりお話を伺うと、先週、朝日新聞の広告欄に『足指のばし』が掲載されていたそうです。読みやすいためすぐに読み終えて、納得ができまた腑に落ち、ご自分の足がふわふわグラグラするのが改善されるのでは、と思われてのお電話でした。

おばあちゃまの足のことについてはまた後日書きますね。

「あいうべ体操」

一通り足のことを終えましたが、ご自身のお体について敏感というか冷静に見ていらっしゃる方でした。
足のことをお話ししましたが、お体の不調のことが絡んできます。
そのことについてもとてもよくご理解なさっていて、「それがこれに繋がるのね。」と納得されていました。

最後に「あいうべ体操」を教えて差し上げました。
口呼吸を鼻呼吸に変えるための舌のトレーニングです。
インフルエンザの罹患率が目を見張るほど減少しますし、皮膚疾患や自己免疫疾患には絶対です。私の湿疹は「あいうべ体操と口テープ」で１週間で消えました。
大きな口で「あーいーうーべー」とするだけ。
無料ですし、準備をするものが何もなく、今すぐに始められるものです。