こんにちは。 足・体・心づくりであなたに光を届ける　おおいずみ みよ　です。 GW期間中に友人たち10名とオンラインで話す機会を作りました。 話していく中で思ったことなのですが、 心が動いていない という友人が多いことで…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家　おおいずみみよです。 マスクできました！ さらしでマスク 私にできることは何だろうと「マスク作り」を思い立ち、友人たちのために作り始めたさらしマスク。 何名かのYouTub…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家　おおいずみみよです。 みなさん、マスク、ありますか？ コロナが出始める前の1月下旬、娘は受験直前、私は花粉症。 スーパーには週に1回買い物に行くのですが、「まだあるからいい…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 先日、知人のウォーキング講座に参加しましたので、歩き方について書いていきますね。 美しい歩き方 実は、20数年前にウォーキングを習っていて、講師になろ…

久し振りの投稿になってしまいました。 新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 いろいろ思うところがあり、方向性が決まってきたかなと思ったのでブログを再開します。 肩書きを変えてみました。 朔…

７月ですね。すっかりご無沙汰してしまいました。 １ヶ月お休みしてしまいましたので、その間にたまっていたことも書きながらまた再開します！ 新宿区は西早稲田で、あなたの生活スタイルやお体の状態に合わせて、より健康に美しく歳を…

先日からつぶつぶ（雑穀）生活をはじめて、変わったことって何かな～と振り返ってみました。 ”快腸”なのです。 花粉症の時期にはお腹がゆる～くなっていました。 花粉の飛散時期が終わりそれもなくなったというのもありますが、毎朝…

つぶつぶとは、雑穀のことです。 アワ、ヒエ、キビなど、お米が増産されるまでは主食でした。 １０穀米とかミックスされたものが売っていますよね。 Wikipediaによると、「 雑穀はビタミンB群、特にナイアシン、B17、B…

今日はゼロポイント・テープの研究会に参加しました。 開発者の鎌田先生が京都からいらっしゃいました。 ゼロポイント・テープは「貼るだけで頑固な痛みがなくなり、体が柔らかくなるテープ」なのです！ かわいいピンク色のテーピング…