足は体の土台です！

先日、とある集まりでのことです。
私は、背骨コンディショニングという
体操を指導していることもあり、
姿勢や体の歪みについて、
よく相談されます。

骨盤が歪んでる？

60歳ぐらいの女性が
「スポーツクラブでスクワットしていて、
真っ直ぐに体を落としているのに、
右の骨盤が歪んでいるみたいで、
骨盤の高さが違うのよ〜。」

ん

足を見せていただきました。
外反母趾、浮き指、屈み指、寝指。
右足の小指の爪は、しっかり真横を
向いていました
バランスチェックをすると、右が弱い弱い。

ゆびのば体操＆ゆびのばソックス！

早速ゆびのば体操をお教えしました。
「えっ、こんなにソフトで良いの？」
ゆびのば体操は足指をあたためる感じでソフトに行います。

また、人に会う用事の時は、「ゆびのばソックス」を
持っていきます。
たまたま持って出たのが、古いタイプの
きつめのゆびのばソックスと、今のタイプのロング。

古いタイプのを気に入って
いただいたのですが、
黒いハイソックスしか履かない方で、
古いタイプのロングのブラックをご所望でした。
みらいサポートに問い合わせをしたところ、
アイビーグリーンのみとのことで、お諦めになりました。

ひも靴をお勧めしましたが、
「合うシューズがないの。今はこれしか履けない。」
とビルケンシュトック。
ああ、もどかしい。

ゆびのば体操でがんばりますとのことです。

体の土台は足！

もちろん、人間ですので骨盤の歪みは
多少はあるでしょう。
ですが、体を支える土台のことを
知らない方が多いですね。
靴もないがしろにされています。

骨盤が歪んでいると思っていらっしゃいましたが、
足のトラブルのせいだと大いに納得していただけました。

いくら骨盤を整えても、足が変わらなければ
何も変わらない。
この方はずっと悩み続けたかも…。

足指の相談、コンサルティング、靴紐交換も行なっています
靴紐を交換すると、驚くほど体がラクに、
そして歩くことが楽しくなりますよ

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