月一でお世話になっているウォーキング&セルフケアのお教室。
メンバーは半年間ご一緒で、毎月、先生が変わります。
今日の先生は、入門&認定を受けたときの恭子先生で、嬉しい再会でした✨
私とウォーキング
ウォーキングは、20年前に講師になることを考えるぐらい
真剣に習っていました。
そこではパンプスを履いてのエレガントウォークでした。
そこでポージングもやってたなぁ。
ハマりきって西城秀樹って言われてたっけ
体の状態やクセを見極め、ニュートラルで、
美しく機能的に歩くために先生に見ていただく。
月一ペースが私にはちょうど良いのです。
体を整えて、美しくありたい。
ずっと歩けるしなやかな体でいたい。
やはり土台なんです！
そのために、「土台の足を整えること」は絶対です。
指が広がって伸びると、姿勢はもちろん気持ちも上向きに！
セルフケアも忘れずに。
ゆびのば体操は誰にでもできる簡単な体操です❗
やさしくソフトにね。
足もとを見直してみませんか。
足指相談、コンサルティング、靴紐交換を行ってます🌟
お気軽にお問い合わせくださいね😊
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