空気がカラッとして、とても過ごしやすい日が続いていますね。 天候が穏やかな時期ですが、朝晩冷え込む日もあります。 先週は私の回りで体調を崩す方が多かったように思います。 ご自分でできる病気の予防って何でしょう？ 私は よ…

こんにちは。 足・体・心づくりであなたに光を届ける、西早稲田の　おおいずみ みよ　です。 今日は講演会のお知らせです。 あいうべ体操・ゆびのば体操の今井一彰先生が、群馬県は大泉町で「足育」について講演されます。 私、こち…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家　おおいずみみよです。 パソコンの調子が悪く、しばらくぶりのブログ更新です。 今、いろいろと面白いことをやっています。 その一つが柔らかい体を作るということです。 その過程で…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家　おおいずみみよです。 息育指導士の立場から、マスク熱中症について書いていきますね。 マスクで体調不良 7月1日、梅雨まっただなかです。 湿度が高く、日によって気温の高低差が…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日はZOOM無料エクササイズについて書いていきますね。 新型コロナウィルス 新型コロナウィルスが猛威を振るっていますね。 既存のコロナウィルスは普通…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日は命について書いていきますね。 心友のこと 去る２月４日に心友が旅立ちました。 ４９歳、スキルス性の胃がんでした。 しばらく連絡は取っていなかった…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日はZOOMでダイエットについて書いていきますね。 ZOOMでダイエット 「はて、何ぞや？」ですよね。 ZOOMというアプリを使って、参加者を募って…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日は鼻うがいと上咽頭洗浄について書いていきますね。 うがい インフルエンザが猛威を振るっていますね。 私の娘もA型に感染しました。 強烈な悪寒と高熱…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 今日は身体づくりのサポートについて書いていきますね。 久し振りのご連絡 1年ちょっと体をみてきた男の子がいます。 側弯症の中３男子で、月に２～３回出張…

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家・おおいずみみよです。 先日、知人のウォーキング講座に参加しましたので、歩き方について書いていきますね。 美しい歩き方 実は、20数年前にウォーキングを習っていて、講師になろ…