群馬で足育してきました

新宿区西早稲田の身体の声を聞き、足をみる施術家、STUDIO・慶 の おおいずみみよです。

群馬県大泉町での月一回の足育指導、終了しました。

コロナの関係で20名しか入れないのですが、満員御礼でありがたいです。
新しい方が6名来てくださいました。

一番分りやすい今井一彰先生の動画を見ていただき、お一人ずつにゆびのば体操をしてさしあげました。
この動きの柔らかさにはびっくりされます。
2回目の方もすでに自己流になってしまっていて、毎回さわって体感していただかないとと思いました。

今日は靴についてくわしくお話しさせていただきました。
・ソールが曲がらない
・ソールがねじれない
・かかとがしっかりしている
・靴紐の穴は5つ以上
・中敷きが取れるものは出して足を乗せる、足がはみださない
・靴は足のサイズ+1.0~1.5センチ(足幅が狭い靴は+2.0センチでもOK)
・靴紐はしっかり締める

この条件に合うものであればOKです。
足もとが安定していないことで、体に影響がでてきます。
人間はバランスを上手に取ることができますが、そのぶん体に影響が出るということです。

実技を交えながらお話ししました。

「えー知らなかった!」

とたくさんのお声をいただきました。
土台の足は大事です!

足指相談でとっても喜ばれた方から、採れたて野菜をたくさんいただきました。
嬉しいです。
ありがとうございます!
この方についてはまた後日書きますね。

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ご連絡お待ちしています。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

足を見れば全身の状態が分かるトータルボディアドバイザーです。足から全身を整え、一生歩ける足づくり、一生動ける体作りをお手伝いします。新宿区在住です☆